Alimentación sana

Las claves de una alimentación sana

Sabes cuáles son las calves de una alimentación sana? Te damos las siete claves absolutamente imprescindibles para que tu alimentación sea todo lo saludable que crees que debe ser, teniendo en cuenta que suponemos que te interesa tener una buena nutrición para disfrutar de una vida larga y próspera (Mr Spok dixit)

Las siete claves de la alimentación saludable

1. Come
2. No comas demasiado
3. Si comes mucho, deja de hacerlo en algún momento
4. Después de dejar de comer ten en cuenta que en algún momento tendrás que volver a hacerlo
5. Si vuelves a hacerlo recuerda que tendrás que parar en algún momento
6. Repetir
7. No repetir demasiado pronto

Con estos sencillos pasos, descubrirás que comer puede ser una aventura tan apasionante como responsable